[임신성공 후기] 아기 계획 3개월만에 임신 성공! 지금은 임신 8개월 :)
{ 임신 성공 후기 }
#임신성공 #계획임신
아기 계획하시는 분들께 조금이라도 도움이 되고자
비공개로 써놨던 포스팅 다시 작성합니다.
저는 현재 임신 8개월차입니다.
아기 계획하자마자 준비는 3개월 했고(피임),
이후 배란기에 맞춰 시도한지 3개월만에 임신에 성공했어요.
그러니까 계획은 총 6개월 정도 걸렸네요.
우리는 좀 철저하게 준비했어요.
남편, 저 따로 영양제를 챙겨먹었고 운동도 다녔습니다.
지금부터 차근차근 풀어볼게요.
좀 길더라도 도움이 되는 내용이니 참고해주세요.
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[ 여자 ]
✔ 복분자원액 소주잔 한컵 (아침 공복)
✔ 아보카도 + 바나나 + 블루베리 or 양배추즙 + 요구르트 해독주스
✔ 두유 + 들깨가루
✔ 포도즙 (운동 전이나 후)
✔ 하루견과
✔ 루이보스차 (물 대용으로 항상)
✔ 영양제 - 유산균, 엽산, 오메가3, 비타민 D
[ 남자 ]
✔ 복분자원액 소주잔 한컵씩 두번 (아침 공복과 저녁)
✔ 가끔 해독주스
✔ 하루견과
✔ 부추환 (한달)
✔ 영양제 - 엽산, 아연, 비타민 D, 코큐텐,
위 약들 떨어졌을 때 퍼틸리티블렌드포맨 (한달)
우리는 이렇게 4개월 정도 먹었어요.
처음 2개월은 엽산만 챙겨먹었고 점차 더 챙기기 시작.
이제 보니 제가 노력을 많이 했네요.
맘카페나 블로그에서 많이 검색하고 찾은 것들이에요.
제 몸이 건강하고 준비된 상태에서 임신하고 싶었고
아기도 건강한 몸에서 자라는 게 좋지 않을까 싶었습니다.
엽산은 임신 중에 먹는 것보다 임신 전에 먹는 게
훨씬 더 중요다고 해요. 최소 3개월.
전 7월에 먹기 시작해서 다음 해 1월에 임신했고
입덧 때문에 12주 쯤에 중단했는데 임신 전 오래 먹었기 때문에
불안하진 않았어요.
지금 8개월인데 모든 검사 정상으로 통과했습니다.
위에 먹은 것들 다 좋은 것들이지만
제가 느끼기에 젤 효과가 좋았던 건 운동과 복분자입니다.
운동은 헬스장에서 걷기 한시간(땀을 많이 흘려야해요)과 근력운동,
복분자는 3, 4개월 정도 꾸준히 먹었습니다.
복분자를 먹고 3개월부터 배란점액양이
눈에 띄게 많아졌고
세달 쯤에 유독 양이 많았던 날 성공한 것 같아요.
성공률은 점액양이 중요하다고 들었어요.
복분자는 맛도 좋으니 원액으로 꼭 드시길 강추합니다.
저는 직장 다니고 스트레스 받을 땐 주기가 지멋대로였는데
일 그만두고 저렇게 챙겨먹으면서
생리 주기가 28일로 항상 정확했어요.
스트레스 안 받는 것도 정말 중요한 듯해요.
저는 '스마일리더' 라는 배란테스트 앱을 이용해서
배란일 체크를 했어요.
배테기도 도움이 많이 되었습니다.
그리고 조급한 마음 가지지 않는 것도 중요해요.
우린 한방에 생길 줄 알았는데 안 생겨서
살짝 실망, 조급했었는데 3달째부턴 마음을 놓고 있었더니
생리 예정일에 소식이 없더라구요.
항상 정확한 칼주기라 다음 날에 임테기 해보니
두 줄이 딱! 떴죠. ㅎㅎ
너무 기뻐서 남편에게 서프라이즈도 못하고
바로 카톡 전송해버렸던 그날.. 생각나네요. ㅎ
아가 계획하는 분들은 임신 전 남편과 함께
산전검사도 해야합니다.
여러 검사가 있는데 간염과 풍진검사가 중요해요.
풍진항체가 없으면 기형아가 나올 확률이 높다고 해요.
임신 전 필수 검진항목입니다.
전 임신 후에도 재검진을 했습니다.
병원에서도 검진을 하지만 보건소가 저렴해요.
보건소도 지역마다 검사비가 다릅니다.
그 지역주민만 해당되는 경우도 있구요.
저는 부천시민인데 강동구에서 검사했습니다.
제일 저렴하고 지역주민 아니더라도 가능했습니다.
더 상세한 설명은 제 포스팅에 있습니다.
산전검사, 영양제 정보, 무료임신축하선물 등의 포스팅이
있으니 아래 링크 가서 참고하세요!
모두들 제 포스팅 보시고 좋은 결과 있기를
진심으로 바랄게요!!